|
So ganz langsam würde ich mir ne Mini-Belohnung von der Waage wünschen wollen… 🥲
|
62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 203.32克.
早餐: Kaffee, Milsani Speisequark, Maracuja, Puderzucker, Buttermilch-Pancakes. 午餐: Cappuccino, Snack Time Onigiri Lachs & Edamamebohnen, Sylter Salatfrische, Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pure Weißwein, Döner Kebab. 小食/其他: Banane, Aldi American Style Cookies, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. 更多的......
|
稳定体重
|