|
Misstänkte att det skulle gå ned endel idag då det var upp i vätska igår.
Vissa tycker att man inte ska väga sig varje dag, men för mig är det bra för motivationen och att lära mig om hur min kropp fungerar.
Tar även bilder och märker dem med datum och vikt. Då kan man gå tillbaks och titta.
|
73 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.9 公斤
|