在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 206.72克.
早餐: Акульчев Мяфли, Яблоко, Зефир в Шоколаде, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Сгущенка, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски. 小食/其他: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черешня, Инмарко Cornetto Enigma Малина, Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Bigrest Гренки, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|