在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 113.70克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. 午餐: Repolho, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Caseira Carne de Porco Frita, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. 小食/其他: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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