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Il faut savoir regarder sa balance droit dans les yeux! Trop de stress, trop de boulot, pas de temps pour le sport et la piscine, déplacements professionnels, fatigue et laisser-aller… il faut que je me reprenne en main , … encore une fois 🥹
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80.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 220.23克.
午餐: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Quiche Maison. 晚餐: McVitie's Digestives Light, Camembert, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). 小食/其他: Oranges, Pêches, Tomates. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
C'est des choses qui arrivent, mais après avoir regardé sa balance il faut regarder devant ! Ça repartira comme c'est venu, allez plein de courage et de motivation 🧸
2024年06月3日 会员：: ~ 𝐸𝑙𝑦'𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦
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Merci a toi Ely Honey ☺️ oui C’est pas la premiere fois que je rechute …. Il faudrait que j’arrive a le trouver un jour cet equilibre …
Merci et bonne journee 🌈
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En effet, moi je le prends comme un voyage, des fois y a la tempêtes et on est chahuté mais à force de passer à travers on apprend à adopter les bons comportements et avoir les bons réflexes en tirant des leçons de ce qui marche et de ce qui ne marche pas. Tant que tu es à bord du bateau, tu as toujours l'occasion de progresser, de t'améliorer et c'est le plus important. Plein de courage, tu le trouveras ton équilibre ☺️🧸🌼
2024年06月4日 会员：: ~ 𝐸𝑙𝑦'𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦
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