|
Semangat Lagi Diri Ini
|
109.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 212.12克 | 碳水物: 197.67克.
早餐: Putih Telur Matang, Kopi. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Martabak Telur. 小食/其他: Singkong Goreng, Yakult Yakult, Nutrijell Jelly Powder, Susu (Susu Murni), Kopi dengan Gula, Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|