hasil hari Pertama , lumayan mungkin kadar air dlam tubuh saya mulai berkurang dengan cepat
|
101.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 32.35克 | 碳水物: 58.52克.
午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sayur Campuran. 晚餐: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kangkung, Telur Rebus. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|