在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Колбаса Казанская из Говядины , Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. 午餐: Оладьи из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). 晚餐: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Курица Вареная. 小食/其他: Арбуз, Мороженое, Кофе с Овсяным Молоком, Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|