注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
не имеет значения.
日记
2024年06月2日
не имеет значения.的日记, 2024年06月2日
не имеет значения.的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
окей
45.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月2日:
900 千卡
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 52.25克.
早餐:
Слово Мясника Окорок Свиной, Pizza Mia Пицца Барбекю.
午餐:
Пятерочка Халва, не Молоко Овсяное Шоколадное, Першинский Творог 5%.
晚餐:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Danke Сыр Сливочный, Слово Мясника Окорок Свиной.
更多的......
1449 千卡
运动:
心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 11 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 38 分钟.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
не имеет значения.的体重历史
查看完整的历史记录