TonyFar的日记, 2024年06月2日

在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

112.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2024年06月2日:

955 千卡

脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 118.08克. 早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 晚餐: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Riskaker First Price. 更多的......

3334 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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