在2024年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 236.52克.
早餐: Banane, Myrtilles, Avocat, Flocons d'Avoine, Lait d'avoine, Graines de Chia Séchées, Café au Lait. 午餐: Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, De Cecco Pappardelle, Escalope de Veau Panée. 晚餐: Soupe de Légumes, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés. 小食/其他: Abricots, Datte, Carrefour Skyr Nature 0%, Pomme. 更多的......
|
|
1805 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 蹦床 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|