在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 121.44克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 12.35克.
早餐: Butter, Corned Beef Brisket (Cured), Fried Egg, Coffee, Heavy Cream. 晚餐: Bacon Grease, Roma Mild Italian Sausage, HEB Grilled Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Smithfield Fully Cooked Bacon. 小食/其他: Gatorade Zero Fruit Punch, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|