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Passos para trás
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53.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 146.17克.
早餐: Tirol Leite Integral, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ferrero Ferrero Rocher (2), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 晚餐: Lacta Ouro Branco, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. 小食/其他: Ponkan, Café, Bold Snacks Bold Thin Avelã Branco. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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