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Pesagem do dia 31/05/2024: 87,7kg
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***** (dep)
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87.7 公斤
最近减少: 92.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 74.70克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 249.06克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen. 午餐: Hemmer Molho Rose, Risoles de Presunto e Queijo. 晚餐: Galak Chocolate Branco, Fhom Batata Doce Chips, Bolo de Banana e Aveia. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Richester Escureto. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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