在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 147.51克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Натуральный Сыр, Макдоналдс Сахар, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, МакКофе Латте с Карамелью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Колбаса Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Чай, M&M's Криспи , Тёма Биолакт без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|