在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Самокат Мороженое Пломбир 15%, ВкусВилл Рис с Курицей, Maxler Collagen Hydrolysate . 午餐: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, FitnesShock Rum Baba, Кинто Горчица Ротисьер, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Самокат Тунец Натуральный, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль, Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|