在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 93.42克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 23.81克.
早餐: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. 午餐: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Kaufland Pomidor. 晚餐: Szpinak, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Eridanous Ser Sałatkowy. 小食/其他: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|