在2024年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3154 千卡
|
脂肪: 123.76克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 385.12克.
早餐: Valio Kevytmaito, Herkkusienet (Paistettu), Sipulit, Kookosöljy, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Freshona Kookosmaito. 午餐: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Sinappisilli, Pirkka Suomalainen Voi, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 晚餐: Pensasmustikka, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Kirsikka. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|