在2024年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 126.26克 | 碳水物: 130.65克.
早餐: Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pangsit Goreng. 午餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Buncis. 晚餐: Pronas Saus Asam Manis, Jamur Krispi, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. 小食/其他: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Buah Pir, Apel, Jamur Krispi, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|