|
сегодня я не взвешивала еду. ходили вечером в японский буфет. так что позавтракала минимально и обед тоже урезала. за ужином налопалась. завтра сокращу каллораж. и взвешусь после выходных уже. чтобы не пугаться
|
1258 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 28.16克 | 碳水物: 153.39克.
早餐: Hacendado Dátiles sin Hueso, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia Light, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. 午餐: Burger King King Ahorro Menú Chicken Burger. 晚餐: Guinness Cerveza. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
|
|
|