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Ich kann im Moment nicht wiegen, da wir in Urlaub sind. Aber heute waren wir Kuchen essen. Obwohl es kalorien mäßig im Rahmen war und ich meine Übungen gemacht habe, ist mir total schlecht. Mein Körper ist diese Menge Zucker nicht mehr gewöhnt. NIE WIEDER!
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100.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 81.16克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 196.61克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gut & Günstig Lachsersatz, Milfina Butter , Honig, BioBio Bergkäse (20g), Gutfleisch Reine Rinds-Salami, Harry Weizenmischbrot, Baguette. 午餐: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Bofrost Käse-Sahnetorte . 小食/其他: Milchkaffee. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Mir geht es ähnlich, Geburtstagsfeier. Hab mich eigentlich nicht total überfressen, fühl mich aber so... 🤢😵
2024年05月31日 会员：: Chocoholic85
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Eigentlich ein Zeichen dass es funktioniert. Wie McDonalds. Lange, lange nicht gegessen und dann mal die Ausnahme und man fühlt sich nicht wohl.
2024年06月6日 会员：: Tamite007
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Ja, definitiv. Aber obwohl man das merkt, dass es einem schlechter geht, wenn man sich ungesund ernährt, fällt es trotzdem schwer, sich gesund zu ernähren... Geht mir zumindest so 😬 Das Zeug schmeckt aber auch sooo lecker 🤤 Wobei mir Sachen vom Mäckes langsam tatsächlich nicht mehr wirklich schmecken, hatte ich am Sonntag nämlich und fand es eher bäh 🥳😂
2024年06月6日 会员：: Chocoholic85
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Prima. Es dauert lange, weil man im Grunde schon zu diesem Mist regelrecht erzogen wurde - aber mit der Zeit ist das zu schaffen. Und dann merkt man, was man die ganze Zeit in sich rein stopfte. Aber eine selbst gemachte Süßigkeit oder ein Kuchen... hey, man lebt nur einmal, oder?
2024年06月9日 会员：: Tamite007
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