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Pesagem do dia 30/05/2024: 86,5kg
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***** (d1)
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86.5 公斤
最近减少: 93.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 303.27克.
早餐: Maçã, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. 午餐: Pipoca. 晚餐: Mandarim Peta Mandarim, Patê de Atum, Pão Torrado. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia, Piraquê Biscoito Maltado Black com Cobertura Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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