在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 185.86克 | 碳水物: 200.66克.
早餐: PicaDeli Pestopastasalaatti, Pouttu Broilerin Kypsä Fileekuutio, Rypsiöljy, Hätälä Savulohifilee, Linssit (Kypsennetty), Kuskus (Kypsennetty), Porkkanat. 午餐: Klementiinit, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Riisipiirakka. 晚餐: Ketsuppi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Go Tan Sriracha Mayo, Paprika (Punainen), Castelli Gran Castelli, Rypsiöljy, Bataatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Mansikat, Kiivi. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
稳定体重
|