在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Красная Икра Красная Икра, Магнит Персик, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Doppel Herz Омега-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника, Белая Дача Пряная Руккола. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Глобус Дорадо, Помидоры, ВкусВилл Рагу Овощное, Огурец. 小食/其他: Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|