在2024年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Гренки с Яйцом и Молоком, Клубника, Банан. 午餐: Гречка Отварная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Куриная, J7 Яблочный Сок. 晚餐: Ржевка Хлеб Пряник с Абрикосовой Начинкой, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|