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Ça fait du bien , après avoir effectué 15km.
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76.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 267.64克.
早餐: Amandes, Baguette, Oeuf Dur, Candia Lait Viva, Café. 午餐: Loukoum, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Picard Purée de Pois Cassé, Oignons, Tomates, Kiwi, Clémentines. 小食/其他: Moelleux au Chocolat, Café, Amandes, Auchan Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
2016年01月16日 会员：: Fatastique
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Moi en adidas je peux parcourir 1,5 km. Bravo !
2016年01月17日 会员：: Fatastique
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2016年01月17日 会员：: Niokniok16
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Euh et en Salomon ça compte?!
2016年01月17日 会员：: Anesthéline
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2016年01月17日 会员：: Anesthéline
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Si tu sors , n'oublie pas tes Salomon, chère Line.
2016年01月17日 会员：: Fatastique
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Toujours plus pratique qu'en salomés.
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Bonne semaine à toi Supafar. Tu viens d'avoir un petit échantillon de notre goût pour la rigolade entre copines. J'espère qu'on ne t'a pas trop pourri ton journal ! Bon footing!
2016年01月18日 会员：: Fatastique
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Je pense que c'est l'avatar de Supafar qui nous rend folles, je me trompe ? :P
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Oui Alt0, mais tu as raison, les salomés c'est tellement plus joli. Promis Fatastique, par les temps qui courent, je ne sors pas pieds nus. Je sors...mais avec mes salomons! Oups.... Je me sauve!
2016年01月18日 会员：: Anesthéline
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C'est fort possible alt 😉
2016年01月18日 会员：: Niokniok16
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Oups, je n'avais pas le post d'Alt0! Euh, comment dire quand à l'avatar... Les tablettes de chocolat, c'est joli chez les autres. Perso j'ai une attirance pour certaines rondeurs modérées chez les garçons LOL! Mais je me dévoile, je me dévoile....
2016年01月18日 会员：: Anesthéline
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Merci bonne semaine à vous tous, j étais en immersion "travaux de rénovations"
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Bonne semaine et excuse nous pour ce petit délire sur ton mur! Ça nous prend des fois mais c'est toujours gentil!
2016年01月18日 会员：: Anesthéline
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Mon, en te dévoilant, tu as aussi dévoilé mes pensées... ;)
2016年01月18日 会员：: calimijo
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