在2024年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 169.82克 | 碳水物: 147.57克.
早餐: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Banana. 午餐: guacamole hacendado, tortillas mini hacendado, queso feta hacendado, herdez verde, pechuga pollo, cebolla, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. 晚餐: Carrefour Salsa Kebab, Hacendado +Proteínas Flan, Huevo, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. 小食/其他: pea protein vainilla, leche cabra hacendado. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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