немножко остановки. +-300 гр. жду завтра на весах приятные цифры 🙂
|
64.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 38.59克 | 碳水物: 65.00克.
早餐: Тимоша Халва Подсолнечная, Три Корочки Сухарики, Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 午餐: Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Маслом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|