在2016年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 104.07克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Риттер Спорт Шоколад, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Лагман. 小食/其他: Hochland Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной Порционный (18,75), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|