Golfgirl60的日记, 2024年05月30日

在2024年05月30日体重纪录（没有日志纪录）

83.8 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月30日:

599 千卡

脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 36.50克 | 碳水物: 68.25克. 午餐: Calzone with Meat and Cheese. 晚餐: Breyers CarbSmart Brownie A La Mode. 小食/其他: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 更多的......

3076 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时和 45 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......

稳定体重

4支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Golfgirl60的体重历史

查看完整的历史记录

Golfgirl60的日记, 2024年05月30日

提交评论

Golfgirl60的体重历史