在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 139.34克.
早餐: Odenwald Schattenmorellen, Alnatura Hafermilch, K-Classic Kokosraspel, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Xucker Erythrit. 午餐: Edeka Bio Tofu Natur, Rote Tomaten, Harzer Harzer Käse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 晚餐: Edeka Bio Tofu Natur, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, REWE Kichererbsen, Rote Tomaten, Netto Pfannengemüse Asiatische Art. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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