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elietung
日记
2024年05月26日
elietung的日记, 2024年05月26日
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在2024年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月26日:
404 千卡
脂肪: 13.92克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 34.69克.
早餐:
鈣思寶 高蛋白質豆奶, 牛油果, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 雞胸肉.
更多的......
1844 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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