|
55 уже не 56. очень мотивирует идти дальше
|
55.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Queso Cheddar, Hacendado Espinacas Frescas, Philadelphia Philadelphia Light, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Mercadona Pizza Jamón y Queso. 晚餐: Fanta Naranja, San Miguel Cerveza 0,0. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|