在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 171.17克.
早餐: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Apples , Cucumber (Peeled) , Celery , Dairyland 0% Cottage Cheese. 晚餐: Olive Oil , 2% Fat Milk, Boiled Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Christie Arrowroot Biscuits, Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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