在2024年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 72.53克.
早餐: Yumurta, Kır Pidesi, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Kuru Patlıcan Dolması. 晚餐: Kabak, Domatesler. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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