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jess549的日记, 2016年01月15日

在2016年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月15日:
2713 千卡 脂肪: 134.66克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 343.68克.   早餐: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. 午餐: Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Marie Pizza Crousti Moelleuse Royale. 晚餐: Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Auchan Feuilleté Jambon Emmental, Harry's Pain de Mie sans Croûte, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Rôti de Porc. 小食/其他: Bret's Chips Saveur Petits Oignons. 更多的......
2127 千卡 运动: marche - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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