在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 195.52克.
早餐: Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриные Грудки (Запеченые), Вастэко Полба Отварная . 晚餐: La Paulina Сыр Эдам 41%, Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. 小食/其他: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|