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J4rr4h
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2024年05月27日
J4rr4h的日记, 2024年05月27日
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在2024年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月27日:
993 千卡
脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 103.31克.
早餐:
Bananas .
午餐:
Doritos Mexicana Crackers, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Red Salsa.
晚餐:
Cottage Pie.
更多的......
2390 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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