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Um antes com 153KG e um depois com 90KG, -61Kg
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1630 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 107.20克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Batavo Queijo Mussarela. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Batavo Queijo Mussarela, Maionese Caseira, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Bem Brasil Batata Crinkle. 更多的......
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3745 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健美 - 1 小时 和 10 分钟, 学习 - 4 小时, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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1到20，总共49
 评论
Sempre foi lindo, mas agora tá espetacular 👏🏻
2024年05月28日 会员：: mimichateada
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Virou o irmão mais novo... parabéns!!! 😁
2024年05月28日 会员：: Andrea Karine
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Uaaaau!! Parabéns pela conquista!! Estou muito orgulhosa de ti! 🥰
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2024年05月28日 会员：: Auspiciosa
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2024年05月28日 会员：: belrildo
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parabéns pelo seu sucesso e comprometimento 👏👏
2024年05月28日 会员：: Maçãnzinha
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Uau!! Realçou sua beleza 👏👏👏👏
2024年05月28日 会员：: minibenicio
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Parabéns , depois de qt tempo ?
2024年05月28日 会员：: capanaiv1
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Que diferença linda! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
2024年05月28日 会员：: luizahbr
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2024年05月28日 会员：: cleliaaguiar
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2024年05月28日 会员：: Angel Yuri
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Carambaaaa que superação !!!
Parabéns !!
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2024年05月28日 会员：: Sandra.C.S
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2024年05月28日 会员：: nandinha00
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Parabéns,eu tô doida pra ver meu rosto mudado assim,como era ates de eu ter bebê.ates 65 hoje 82,02
2024年05月28日 会员：: Sammersxx
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2024年05月28日 会员：: Luu_rosaa
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2024年05月28日 会员：: Luismfilho
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