|
45. Gün +1 saat yürüyüş 🏃♀️
|
835 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 52.18克.
早餐: Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Labne, Salatalık, Kiraz Domates. 午餐: Mis Tam Yağlı Ayran, Ceviz, Badem, Kuru Hurma. 晚餐: Çupra, Çoban Salatası. 小食/其他: Türk Kahvesi. 更多的......
|
|