在2024年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 52.75克.
早餐: Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Queso Fresco, Pimentón, Cebollas, Pepino (Pelado), Huevo (Entero). 午餐: Clara de Huevo, Tarwi, Bistec de Res, Pimentón, Espinacas, Repollo. 晚餐: Pimentón, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 小食/其他: Universal Gelatina sin Sabor, Manzana Verde. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|