在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 74.58克.
早餐: Тверді батончики з граноли, Яєчний білок, Italiamo Песто, Яйце, Цільнозерновий хліб. 午餐: Ятрань Буженина Запечена, Цільнозерновий хліб, Сильпо Сало, Грибний суп. 晚餐: Сильпо Апельсин, Лучший Выбор Творог. 小食/其他: Dr. Oetker Пудинг Ванильный, Philadelphia Філадельфія Лайт. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|