在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 147.45克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Блинчики(Крис рецепт), Лантэль Цикорий, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Светаево Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Doppel Herz Омега-3, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица. 晚餐: Магнит Соломка Сладкая, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Чай, Лимон, Минералка, Запеканка из лаваША. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|