在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 124.68克 | 碳水物: 136.26克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|