|
Что-то на божественном: овсяноблин из 2 яиц, 30 г овсяных хлопьев и воды, с арахисовой пастой и жимолостью. 407 ккал, 21 г белка… ииии всего 125 мг калия! Вот он, псевдополезный завтрак. Раз можно. Но днем придется догонять калий.
|
1575 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 138.95克.
早餐: Жимолость, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. 午餐: Миндаль Миндаль, Veg's Тофу Шелковый , Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). 晚餐: Миндаль Миндаль. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные, Виноград (Американского Типа). 更多的......
|
|
1688 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
|
|