在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 94.87克.
早餐: Coles Lactose Free Lite Milk, Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg. 午餐: Coles Original Rice Cakes, So Good Oat Milk No Added Sugar, Tomatoes, Liddells Lactose Free Cream Cheese. 晚餐: Birds Eye Steam Fresh Baby Potatoes with Broccoli, Carrots, Peas & Herbs, Cobram Estate Lemon Infused Olive Oil, Cooked Salmon. 小食/其他: So Good Oat Milk No Added Sugar, Grapes. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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