在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 10.15克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 41.94克.
早餐: Tennent's Super 9%. 午餐: Funghi Shiitake, Prosciutto Cotto Cubetti, Farina 00, Asparagi, Albume d'uovo, Salsa di Soia. 晚餐: Peperoni ripieni. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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