在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 265.12克.
早餐: Massas Trairy Bolachão, Manteiga (com Sal), Açúcar, Café. 午餐: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Karintó Pipoca Salgada, Acerola, Banana, Maçã, Goiaba. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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