注册  |  登录

Ruhis的日记, 2016年01月14日

Kyl on taas päästäny ittensä kuntoon. Huh-huh!
Mut tästä se alkaa alamäki... kiloille 😊👍🏻

查看饮食日历, 2016年01月14日:
1421 千卡 脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 143.36克.   早餐: Marli Mustaherukka Mehu, Vodka, Banaani, Pirkka Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Auran Sinihomejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Kevytolut. 小食/其他: Marli Mustaherukka Mehu, Pakkasmarja Mansikka, Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 更多的......
2285 千卡 运动: 驾驶 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
Tsemppiä sinulle painon pudottamiseen, olet niissä kiloissa joissa ite alkaisin olla onnellinen jos ne joskus saavuttaisin. Eteenpäin vaan valitsemillamme teillä, jokainen omalla tyylillään. 
2016年01月14日 会员:: anneli197

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruhis的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。