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Fand's interessant, hab die Doku auch gesehen, daher gleich mal mitgemacht und fleißig notiert 😁 Werde ich für die Woche auch wieder machen 🫐🍒🫒🌶️🌽🥦🥔
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 评论
Gemüsen Konserven wie Mais, Erbsen/Möhren und vakumierte Rote Beete nicht mit gezählt, sowie andere Ballaststoffe, die wurden auch nicht aufgeführt.
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*Kombucha ist ein Gärgetränk, das mittels Fermentierung aus gesüßtem schwarz Tee und einem Kombuchapilz (Scoby oder Teepilz genannt) hergestellt wird. Bei der Fermentation entstehen verschiedene Stoffwechselprodukte, darunter Essigsäure, Milchsäure & andere organische Säuren und verschiedene Enzyme, die die Organismen an die Nährlösung abgeben. Kombucha enthält u. a. verschiedene Spurenelemente wie Zink und Mangan. Zu den nachgewiesenen Inhaltsstoffen gehören Vitamin B1, B6, B12, C und Bakterium.
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und so eine schöne Schrift 🌞
2024年05月29日 会员：: nöhöhöhö
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